Zahnärztliche Mitteilungen Nr. 21

zm 110, Nr. 21, 1.11.2020, (2136) 1.000 – 993 – 986 – schmerzfrei! Vorschau THEMEN IM NÄCHSTEN HEFT – ZM 22 ERSCHEINT AM 16. NOVEMBER 2020 Narkosen sind einfach: „Zählen Sie jetzt bis drei!“, rät der Arzt – und schon bei zwei ist der Patient meistens im Reich der Träume. Schwieriger wird es, wenn es darum geht, Schmerzen in den Griff zu bekommen. Aber auch da soll Zählen helfen. Forscher der Ludwig-Maximilians- Universität München haben erforscht, mit welchen kognitiven Strategien man Schmerzen lindern kann. 20 Probanden wurde ein Kälteschmerz zugefügt und dann sollten sie drei Strategien testen: Sie sollten sich erstens etwas Schönes vorstellen, sich zweitens selbst einreden, dass Kälte eigentlich gar nicht weh tut, und drittens von 1.000 in 7er-Schritten rückwärts zählen. Als effektivste Methode erwies sich das Rückwärtszählen. „Offenbar erfordert diese Aufgabe eine so hohe Konzentration, dass der Schmerz in den Hintergrund rückt“, erklärt der LMU-Neurowissen- schaftler Enrico Schulz, der die Studie mit Kollegen von der Universität Oxford durchgeführt hat. „Einigen Probanden gelang es sogar, die Schmerzstärke um die Hälfte zu reduzieren.“ Eine Probandin berichtete, dass sie die Methode auch in den intensiven Phasen von Geburtswehen erfolgreich eingesetzt hatte. Wissenschaftlich überprüft wurde das Schmerzempfinden mit einem Magnet- resonanztomografen, der Bilder des Gehirns anfertigte und dessen Aktivität analysierte. Die Gehirnaktivität wies für jede der getesteten Strategien ein eigenes Muster auf. Untersucht wurde, welche Gehirnbereiche zusammen- arbeiten müssen, damit der Schmerz – beziehungsweise das Ausmaß seines Empfindens – reduziert wird. Um die Schmerzmilderung möglich zu machen, muss das Gehirn hart arbeiten, denn erst das perfekte Zusammenspiel mehrerer Regionen macht eine Linderung möglich. Damit das Rückwärtszählen künftig auch in Zahnarztpraxen Anwendung finden kann, können Praxischefs und -chefinnen die Methode gerne schon mal trocken testen. In 7er-Schritten rückwärts zu zäh- len, ist anfangs nämlich gewöhnungs- bedürftig. Geübte können auf 9-er- oder 23-er-Schritte umsteigen. Wurzelbehand- lung ohne Anästhesie? Kein Problem, wirklich nicht! 1.000, 977 – bitte setzen Sie fort … 126 | ZU GUTER LETZT 200 JAHRE FRIEDRICH ENGELS Wir werfen einen Blick auf seine Zähne. Foto: Adobe Stock_konstan PRAXISGRÜNDER TAROVSKI Wenn der Mietvertrag in letzter Minute platzt. Foto: privat