Wollen Sie das Zahnfleisch eines 17-Jährigen? Vorschau Check, der Januar ist endlich vorbei! Für gewöhnlich enden damit die meisten Neujahrsvorsätze. Aber wenn Ihnen der dry january oder veganuary nicht gereicht hat, weil Sie 2024 größere Ziele haben, nehmen Sie sich einfach ein Beispiel an Brian Johnson. Der 46-jährige US-amerikanische Startup-Millionär will durch einen Mix aus Nahrungsergänzungsmitteln (mehr als 100 am Tag) und einer harten WorkoutRoutine den Alterungsprozess solange umkehren, bis seine Organe ein biologisches Alter von 18 Jahren erreicht haben und dann: Live forever and forever young! Die Mundgesundheit hat er dabei auch im Blick: Dank zweimal täglich Munddusche und Zahnseide, Zähneputzen, Zungenschaber, Teebaumölspülungen sowie der Einnahme des Coenzyms Q10 hat er seinen Plaqueindex bei 24,4 Prozent stabilisiert und den Attachmentverlust um 42 Prozent reduziert. So kann es die ganze Welt auf https:// protocol.bryanjohnson.com nachlesen, wo der Verjüngungsguru seine Selbstoptimierung akribisch dokumentiert. Bis 2030 soll das Alter seiner Organe um weitere 25 Prozent sinken. Zu Jahresbeginn war sein Herz 37, Knochen und Haut jeweils 28, die Lunge trotz durchstandener COVID-Erkrankung sogar nur 18 Jahre alt. Sein Blutbild sei nahezu identisch mit dem seines eben volljährig gewordenen Sohnes, gab Johnson jüngst zu Protokoll. Das alles hat natürlich seinen Preis: Seit 2021 investierte Johnson mehr als vier Millionen Dollar in das sogenannte Project Blueprint. Außerdem verordnete er sich selbst eine mörderisch langweilige Routine: 5:30 Uhr aufstehen, ein Frühstück aus Vitaminen und Pulvermischungen, gefolgt von einem Löffel Olivenöl und 60 Sekunden Kaugummikauen. Auf keinen Fall länger! Dann startet der Tag, der aus Workout, Verjüngungsanwendungen und medizinischen Untersuchungen besteht, deren Ergebnisse wieder auf die Website wandern. Zu essen gibt es exakt 1.977 Kilokalorien abgewogener und optimierter Superfoods. Jeden Tag. Nachtruhe (immer allein) ist um 20:30 Uhr. Na, neugierig geworden? Nicht vergessen, Johnsons Zahnärztin schwärmt, er habe die Entzündungswerte eines 17-Jährigen und „die Gingiva eines gesunden Teenagers“. Wow! n THEMEN IM NÄCHSTEN HEFT – zm 5 ERSCHEINT AM 1. MÄRZ 2024 PRAXIS Sie oder Du? Wie halten Sie es im Team und mit Ihren Patienten? ZAHNMEDIZIN Dental Neglect Frühkindliche Karies gleich Kindeswohlgefährdung? Fotos: Youtube - Brian Johnson, Robert Kneschke - adobe.stock.com, Christian Splieth zm114 Nr. 04, 16.02.2024, (292) 94 | ZU GUTER LETZT
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